Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 11,58g | Prot: 53,96g | Carb: 125,83g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Pranzo: Pomodori Ciliegini, Barilla Bucatini N.9. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Zuccato Crauti al Naturale. Snacks/Altro: Ichnusa Birra , Fragole, Amica Chips Patatine Fritte. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Lavaggio Auto - 45 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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