Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 58,57g | Carb: 111,60g.
Colazione: Siyah Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Pranzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Beyaz Peynir, Sütaş Ayran, Elma, Uno Kepekli Ekmek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kısır, Tamek Çilek Reçeli, Şalgam, Doğanay Şalgam Suyu. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cansubolat3
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