Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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127,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 132,07g | Prot: 73,42g | Carb: 125,25g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Арнаут Хлеб Столичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка, Слобода Майонез Провансаль 67%. Cena: Салат из капусты с перцем, Арнаут Хлеб Столичный. Snacks/Altro: Питание+ Мини-Багет, Кедровые Орехи. Di più...
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4147 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 15 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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