Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 103,00g | Prot: 138,63g | Carb: 331,29g.
Colazione: Banana, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Uovo Strapazzato, Alce Nero Gallette di Riso Integrale. Cena: Pizza al Prosciutto, Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Altro: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di surfer.csp
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