Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 26,94g | Prot: 58,56g | Carb: 113,03g.
Colazione: Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Italfarmacia Amin 21K. Pranzo: Dialcos Dialbrodo, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Spaghetti di Riso Secchi. Cena: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Carne e Pelle di Pollo (Tostato). Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Succo d'arancia. Di più...
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1314 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di erikadie
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