Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 72,89g | Prot: 113,52g | Carb: 238,83g.
Colazione: Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Kinder Brioss. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Land Yogurt Magro Ananas, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Panino Bianco Morbido, Birra, Petto di Pollo. Cena: Pizzetta, Coop Focaccia Farcita. Snacks/Altro: Cono Gelato. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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