Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 69,95g | Prot: 126,60g | Carb: 199,76g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Fragole, Lonza di Maiale (Filetto), Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Aia Albume. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Scotti Gallette di Riso , Conad Petto di Tacchino Arrosto , Uovo. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Pernigotti Nocciolato Nero, Mila Skyr Bianco. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Ciao Diglio! Posso chiederti come hai impostato i macronutrienti? Bacio e buona serata
07 giu 18 da utente: chiara.berry22
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Storia del Peso di diglio81
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