Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 45,70g | Prot: 58,63g | Carb: 263,99g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Ribollita, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Frittura di Pesce. Cena: Coop Marmellata di More, Le Maten Biscottoni, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Snacks/Altro: Rossi Meringhe, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 58 minuti, Guidare - 50 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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