Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2441 kcal
|
Gras: 122,99g | Prot: 117,25g | Carb: 82,99g.
Colazione: Кофе, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. Pranzo: Fantelle Торт, Сыр Адыгейский, Простые Пельмени. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Tini Вино Красное Сухое, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Di più...
|
|
2289 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ninel.
|