Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 56,92g | Prot: 112,40g | Carb: 81,69g.
Colazione: Авида Творог 0,5%, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Оливковое Масло, Ремит Рулет Куриный Нежный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Богдаша Молоко 2,5%, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Прайм Стар Кофе Латте, Творог 5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка. Cena: Соевый Соус, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Зеленый Листовой Салат, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Печень, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|