Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 128,62g | Carb: 119,81g.
Colazione: Bozbeyi Ezine, Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yörsan Ayran, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Çoban Salatası, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Altro: Portakal, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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