Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 113,80g | Carb: 205,41g.
Colazione: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, сырники, Грецкие Орехи, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Дикси Икра из Кабачков, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Pranzo: Магнит Банан, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Изюм, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Altro: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, хлеб пшенично-ржаной, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|