Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3042 kcal
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Gras: 80,50g | Prot: 187,67g | Carb: 385,50g.
Colazione: Mandorle, TST Nutrition Omega 3, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Aia Albume, Vital Nature Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Sugo all'arrabbiata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Auchan Fusilli Bio H. Cena: Olio d'oliva, Loriana Sfogliatissima, Asparagi, Uovo. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Rossetto Farina d'avena, Fage Fruyo Cocco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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