Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 140,23g | Carb: 183,54g.
Colazione: Maribel Marmellata di Pesca, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pancakes Proteici al Cacao. Pranzo: Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia, Ecor Spatzle Agli Spinaci, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Cena: Finocchio, Rapa Cotta, Esselunga Senape Media, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Snacks/Altro: Maribel Marmellata di Pesca, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucia589
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