Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 73,89g | Prot: 65,97g | Carb: 220,10g.
Colazione: Vitalibre Aktiv Flakes, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Buondì Buondì al Cioccolato. Pranzo: Salame, Pere, Torta di Zucca, Polpettone, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Melegatti Colomba al Cioccolato, Latte Scremato. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
|
|
1903 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Guidare - 3 ore e 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 12 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare seduti - 40 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|