Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 20,82g | Prot: 53,20g | Carb: 158,47g.
Pranzo: Sugo di Pomodoro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta Integrale Secca. Cena: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Vino Chardonnay. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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