Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
111,6 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 43,85g | Prot: 149,67g | Carb: 91,22g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Шампиньоны, Кабачок, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Баклажаны Гриль, Кабачки Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasiedd
|