Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2359 kcal
|
Gras: 54,73g | Prot: 139,40g | Carb: 330,83g.
Colazione: Banana, Probios Crispy Crackers di Riso, Maltodestrine, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Ananas, Kiwi, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Pomodori, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Perugina Fondente 70%, Pedon Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Gallette di Riso senza Sale. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|