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Domenica molto intensa ma calo più contenuto. E va bene cosi. Vediamo nei prossimi giorni più sedentari quanto peso recupero.
Vorrei mettermi a dieta dal 2 maggio e quindi voglio capire quale sarà il peso di partenza. Fino ad allora dieta libera.
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70 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 2,8 kg a Settimana
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