Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 59,72g | Prot: 82,12g | Carb: 183,27g.
Colazione: Киви, Кофе, Дикси Джем Абрикосовый, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Слайсы, Овсяные Хлопья. Pranzo: Чай, Лук, Апельсин, Хлеб, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриная Печень. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морковь, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Окей Свинина Лопатка. Snacks/Altro: Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Яблоко. Di più...
|
|
3104 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stirare - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 41 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verunya_24ru
|