Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 26,86g | Prot: 41,08g | Carb: 152,73g.
Colazione: Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Food Club Large Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can). Pranzo: Chiquita Banana, Mushrooms, HEB Asparagus Spears, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Chicken Sausage. Cena: La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Stater Bros. Mexican Style 4 Cheese Blend, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Bush's Best Refried Black Beans, Nopales (Without Salt, Cooked). Snacks/Altro: Strawberries. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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