Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 23,50g | Prot: 49,91g | Carb: 84,10g.
Colazione: Coop Cacao Amaro in Polvere, Italfarmacia Amin 21K, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Save Vermicelli di Soia. Cena: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Broccoli Cotti (da Freschi), Carne e Pelle di Pollo (Tostato). Di più...
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1299 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di erikadie
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