Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 74,63g | Prot: 129,54g | Carb: 189,03g.
Colazione: Ашан Финики Иран, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Яичница, Лук, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Chikoroff Цикорий Капучино, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер. Pranzo: Ашан Финики Иран, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе на Гриле. Cena: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Дары Природы Миндаль Натуральный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ашан Финики Иран, Савушкин Хуторок Творог 9%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|