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урааа!!! долгожданный минууус!!
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63 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 68,89g | Carb: 76,47g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Мэри Хлеб Новый, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Соленья, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Курица (Жареная в Панировке). Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Escursionismo - 1 ora, Massaggio - 2 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olgushok
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