Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 55,15g | Prot: 156,59g | Carb: 160,60g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Uova Medie, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Petto di Pollo ( Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cavolfiore. Cena: Salame, Freshona Piselli Fini, Carote, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Pomodori Ciliegini, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Auchan Uova Medie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Granarolo G Plus, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_91
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