Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 88,42g | Carb: 213,62g.
Colazione: il Molino di Diego Crusca di Avena, Spremuta d'arancia, Molino Spadoni Farina di Ceci, Miele, Hero Marmellata Frutti di Bosco, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici. Pranzo: Insalata Mista, Pane Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Perugina Bacio, San Carlo Classica, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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