Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3642 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 177,00g | Carb: 599,18g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vital Nature Farina di Riso, Matt Gallette di Mais, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Vital Nature Farina di Riso Bio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Patate Crude, Olio d'oliva, Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, Loriana Sfogliatissima, Noci, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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