Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 35,14g | Prot: 85,31g | Carb: 197,54g.
Colazione: Santal Succo ACE. Pranzo: Milk Yogurt da Bere, Gatorade Gatorade. Cena: Olio d'oliva, Lenticchie Bollite. Snacks/Altro: Carrefour Speck, Doria Crackers Integrali. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Achillino
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