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seconda settimana dei grassi molto bassi, ma non è servita a far calare la pancia.
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2932 kcal
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Gras: 95,54g | Prot: 193,89g | Carb: 319,77g.
Colazione: Albume di Un Uovo, Fetta Biscottata con Nutella, Fette Biscottate Generiche con Marmellata, Panpiuma con Marmellata, 100% Whey, Coop Miele Millefiori, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Maionese Light, Pane Integrale, Frittata 12A Cipolla Spinaci. Cena: Artebianca Pan Piuma, Lindt Cioccolato al Latte, Parmigiano Reggiano, Penne Rigate, Pesto alla Calabrese, Panini Al Latte, Maionese Light, Bresaola, Sugo Arrabbiata, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Casa Modena Teneroni, Albume di Un Uovo. Snacks/Altro: Firm Foods 100% Whey, Dolcetti, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Alghe Essiccate, Carbs, 100% Whey, Macchiatone, Dattero, Gran Pavesi Cracker Salati, Yogurt Fruyo 1,3% alla frutta, 100% Whey. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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