Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 29,21g | Prot: 74,95g | Carb: 160,23g.
Colazione: Twinings Pure Green Tea, Caffè (Espresso), Crusca d'avena, Milbona Skyr Vaniglia. Pranzo: Pangrattato, Uovo (Intero), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale. Snacks/Altro: Banana, Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Pan di Stelle, Kiwi, Caffè Espresso. Di più...
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558 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Apple Health - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenal1978
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