Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 20,74g | Prot: 101,43g | Carb: 181,64g.
Colazione: Farina di Cocco, Eridania Truvia Stevia, Perugina Cacao Amaro, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela, Conad Riso Basmati, Maia Albume d'uovo, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Vita D'or Olio di Semi di Mais, Cavolfiore. Cena: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Conad Pane di Grano Kamut. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Cavolfiore, Fragole, Pomodori Ciliegini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitmary99
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