Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 41,09g | Prot: 101,37g | Carb: 84,98g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Кофе (Растворимое), Богдаша Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Богдаша Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Pranzo: Белый Город Молоко 2.5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Петрушка. Cena: Растительное Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Лук, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Altro: Авида Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Листовой Салат, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Зефир. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|