|
Вот что правильный КБЖУ делает. Круто. Если кому интересно смотрите вчерашний пост.
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 39,69g | Prot: 64,02g | Carb: 161,43g.
Colazione: Мандарины, Красное Яблоко, Груши, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Фруктозой, АХА Мюсли Шоколад и Орехи . Pranzo: Ешь Здорово Мини-Хлебцы из Амарантовой Муки с Томатом, Постный Борщ. Cena: Салат из Помидоров, Кефаль, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Капучино. Di più...
|
|
4480 kcal
|
Esercizio:
Велотренажер - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priest_serg
|