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mmm, dobbiamo alzare le calorie il peso é in stallo
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 75,25g | Carb: 111,60g.
Colazione: Novi Nero Nero 99%, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Bulk Powders Pure Whey Protein. Pranzo: Conad Sottiletta, Conad Pane Bianco, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di emaceste
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