Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3835 kcal
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Gras: 102,24g | Prot: 188,77g | Carb: 538,73g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, Matt Gallette di Mais, Auchan Tortini di Farro al Gusto Limone, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Auchan Fusilli Bio H, Finocchio. Cena: Olio d'oliva, Leerdammer Lightlife, Grandi Riso Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Noci, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Grandi Riso Riso Basmati, Noci, Almaverde Bio Farina di Farro, Fage Fruyo Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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