Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 82,77g | Prot: 115,46g | Carb: 148,19g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero, Kinder Brioss. Pranzo: Birra, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Land Emmental a Fette, Kiwi, Panino Bianco Morbido. Cena: Milbona Emmental, Pomodori Ciliegini, Calvé Maionese, Buon Pascolo Carne in Scatola, Uovo all'occhio di Bue, Panino Bianco Morbido. Snacks/Altro: Fanta Aranciata. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Leggere - 5 ore, Riposare - 7 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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