Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2012
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 34,03g | Prot: 43,24g | Carb: 146,19g.
Colazione: Wasa Integrale, Latte Scremato Parmalat. Cena: Gelato Panna e Cacao Light, Pizza Ricca Verdure Grigliate Gustose, Anguria. Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora, Dormire - 5 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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