Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 66,41g | Prot: 68,31g | Carb: 186,65g.
Colazione: Каждый День Чебурек с Мясом, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Царицыно Сырокопченая Колбаса с Кроликом. Pranzo: Конти Конфеты Timi, Orion Choco Pie, Любятово Хлопья Кукурузные, Суп Куриный с Рисом. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Активиа Йогурт с Клубникой. Di più...
|
|
2087 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #*Elena*#
|