|
Ближе и ближе к цели 🎯
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 51,99g | Prot: 68,95g | Carb: 160,33g.
Colazione: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Valio Сыр Ольтермани 29% , Паштет из Куриной Печени, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Груша, Eco Botanica Зефир, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Постный Борщ. Cena: Яйцо, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Покровский Хлеб Хрустики, Протеин Бар Батончик Кокос, Фисташки. Di più...
|
|
4766 kcal
|
Esercizio:
Силовая тренировка - 2 ore e 48 minuti, Apple Health - 21 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priest_serg
|