Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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126,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2422 kcal
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Gras: 84,31g | Prot: 82,88g | Carb: 326,58g.
Colazione: Cameo Torta della Nonna, Ristora Caffè & Ginseng. Pranzo: Bollito Misto, Arrosto di Maiale, Kraft Maionese, Patatine Fritte, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Parmigiano (Grattugiato), Combino Penne Rigate, Esselunga Bio Sugo alle Melanzane . Cena: Deluxe Lasagne al Salmone. Snacks/Altro: Powerade Mountain Blast. Di più...
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5323 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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