Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2053 kcal
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Gras: 75,40g | Prot: 104,46g | Carb: 239,64g.
Colazione: Kinder Brioss, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Pomodori Rossi, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Arance, Panino Bianco Morbido, Minestrone. Cena: Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Coop Colomba Classica, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Panino Bianco Morbido. Snacks/Altro: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Pere, Land Yogurt Magro Fragola. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
videogame - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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