Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 58,58g | Prot: 103,01g | Carb: 96,37g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ремит Куриный Рулет, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Богдаша Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Помидорка 100% Томатная Паста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Лук, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. Cena: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Щавель, Курица Вареная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару. Snacks/Altro: Шарлиз Пастила, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|