Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 65,45g | Prot: 123,89g | Carb: 215,39g.
Colazione: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mestemacher Pane di Segale Biologico, Uovo. Pranzo: Spinaci, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Mestemacher Pane di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie Bio. Cena: Peperoni, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Pere, Banana, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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