Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 69,82g | Prot: 101,47g | Carb: 106,63g.
Colazione: Sibamba Nocciole Sgusciate, Chocolat Stella Cacao 100%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane, Pedon Semi di Chia, Crusca di Avena, Bastoncini Avena e Zenzero, Fiocchi d'avena, Cacao Magro, Mela Verde, Yogurt Greco Total 0%, Fragole. Pranzo: Beretta Bresaola della Valtellina, Dalla Buona Terra Quinoa Tricolore, Go Tan Coconut Milk, Broccolo Romanesco, Parmigiano Reggiano, Proteine Isolate di Soia 90, Latte di Avena, Olio Extravergine d'oliva. Cena: Wasa Fibres, Alici Fresche, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fragole, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Bulk Powders Pancake Lemon, Mela Verde, Chocolat Stella Cacao 100%, Hero Marmellata Light Mirtilli, Wasa Fibres. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giorgiaindia
|