Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 44,34g | Prot: 110,53g | Carb: 228,81g.
Colazione: Uva Sultanina, Fragole, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milk Yogurt Magro Zero Grassi. Pranzo: Gallo Riso Blond Integrale, Succo d'arancia, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Trenta Formaggio, Pane Integrale al 100%, Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Carne di Tacchino, Pane Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero, Banana, Mandorle. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ANTONIOFIR83
|