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Dimagrire e tonificare per il mio matrimonio
da ora 26 Aprile a 21 Luglio
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 29,89g | Prot: 85,73g | Carb: 86,73g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Pranzo: Pere, Sondey Gallette di Riso, Petto di Pollo, Zucchine Cotte. Cena: McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra. Snacks/Altro: Mela, Caffè Espresso. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Betty_85
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