Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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619 kcal
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Gras: 10,93g | Prot: 36,43g | Carb: 97,14g.
Colazione: Monster Energy Ultra. Pranzo: D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Simmenthal Simmenthal con Peperoncino di Calabria. Cena: Selex Scamorza Bianca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Barilla Pasta senza Glutine, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Haribo Orsetti d'oro, Gelco Goleador, Mela. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 29 minuti, Riposare - 17 ore e 11 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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