Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3426 kcal
|
Gras: 65,59g | Prot: 195,43g | Carb: 500,46g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Noccioloso, Daily Life Gonuts!. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cottintavola Peperoni Grigliati, Kraft Ketchup Mato Mato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Promeal Zone 40-30-30, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Prozis Peanut Butter Smooth, Mela, Esselunga Gallette di Mais, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|