Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 70,25g | Carb: 133,15g.
Colazione: Ricotta di Pecora, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate Multicereali. Pranzo: Mela, Pane tipo 00, Broccoletti Saltati in Padella, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Conad Supplì Pomodoro e Mozzarella, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pane tipo 00, Conad Spiedini con Carne di Pollo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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3257 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora, Giardinaggio - 4 ore, Mangiare seduti - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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