Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 105,98g | Carb: 213,15g.
Colazione: Activia Yogurt Zero Ananas, Tisana, Eridania Truvia Stevia, Zenzero, Coop Probiotico Bianco Magro, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Parzialmente Scremato, Pisti Crema Spalmabile alla Mandorla, Cioccolato Fondente. Pranzo: Pere, Avocado, Mango, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Panini, Palamita. Cena: Coop Sottilette, Speck, Panini, Mela, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fesa di Tacchino, Broccoli, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Torta di Mele Light. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laup89
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